教學經驗：10年以上

專長：哈達瑜珈、C.S.J Yoga教學系統、Ashtanga   Yoga

現任：健康美氧身工坊瑜珈老師

          艾珈堤瑜珈老師

          子木咖啡私人企業瑜珈老師

          北投運動中心瑜伽老師

經歷：邱素貞瑜伽天地瑜伽老師

           林口廣達瑜伽社團瑜伽老師

           民權戀依佳天地瑜珈老師

專業認證及證照：

        Yoga  Alliance  E-RYT200 Hours

        2019年12月9.10日Sue  Everett-艾揚格瑜珈二日12小時培訓

        2018 CORE Yoga Alliance R.Y.T. 200 Hours

        2018 Clinical Anatomy Workshop (臨床解剖學研習)

        2013 Asana Practice & Studies International Yoga Workshop (國際深度瑜伽進階體位法研習)

        2012 Asana and Advanced Course for Teachers

        2012 The International Yoga Workshop Ashtanga Yoga & Studies Course
                 (國際瑜伽阿斯坦加麥索系統)

        2012 The Western Warrior Flow System, Yogic Arts (國際深度瑜伽研習)

        2011 C.S.J. Yoga Alliance R.Y.T. 200 Hours (邱素貞瑜伽天地)

        2011/04、10、12 Asana and Advanced Course (高階瑜伽)

        2011 Anatomy and Applied Yoga (解剖瑜伽)

        2010 Asana and Positive Yoga (正位瑜伽)

課程特色：

1、靜坐冥想5分鐘，練習呼吸，感受呼吸在身體內的流動，可調整自律神經，安定心靈

2、自我徒手按摩頭部、耳朵和臉部可以自我放鬆筋膜

3、伸展腳背、腳踝，強化腳踝靈活度，促進下肢血液循環

4、開髖（蝴蝶式）

5、站姿伸展肩頸及斜側，活動上半身開肩和前彎的練習

6、暖身拜日式兩次

7、練習下肢平衡感

8、練習體位法