專長：Zumba、空中瑜伽、Radical fitness Ubound蹦床、TRX、Ritmix

 現任：

                中央研究院             zumba老師

                 CORE YOGA          空中瑜伽、zumba、蹦床老師

                 健康美氧身工坊     空中瑜伽老師

                 天母救國團             zumba、基礎有氧、空中瑜伽老師

                 北投運動中心         zumba老師

                 中和國民運動中心  空中瑜伽老師

 課程介紹：

Zumba為有氧健身舞蹈，眾多明星都風靡喜愛的運動，有各式舞風例如雷鬼、Salsa、Cumbia、Merengue、及POP流行樂、拉丁等多種曲風，由音樂律動牽引著舞步和動作，不要求動作標準化，快樂且盡情地舞動身體，像是參加一場派對，可以用簡單舞步盡情狂歡。隨興、即興、盡情揮灑汗水、享受音樂和放鬆心情！同時也可達到瘦身的效果！

適合各種年齡層的男女，沒有年齡的限制！歡迎一起來歡樂！

課堂中會先帶一段約10分鐘的Warm up暖身，暖身後會開始一首接連一首不間斷的各式曲風歌曲，最後的10分鐘會帶緩和cooldown及伸展的動作。