課堂間，就自己這星期所練所感，向老師請教，老師說：只一不二。

我所練的是二，真正應用時，速度太慢，派不上用場。

幸好有發問，不然還自我感覺良好，陶醉其中，以為做到了拳經中所講的要訣哩。

只一不二，即是：
陰陽同時存在。
同時，不同空。
練功專一，不夾雜。

下課後，與老師小走一段路，談及個人脾氣不佳，情緒容易起伏不定一事。老師勸勉可多練降魔降心與太極拳起式，應能有所改善。

善哉太極拳，不但能強身健體，也能改變心性，此生得遇，幸焉。